最近跟老公搬回鄉下老家~真的有點不習慣因為要
買些東西就需要開半個小時的車才能買的到
真的很不方便,而且也沒什麼優惠或折扣,加上來回
的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買
像是子宮好,人不老!一生受惠的子宮照護常備書 就非買不可,因為超實用的,還好我常逛的這間網站
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商品訊息描述
女人,妳搞得懂自己的身體嗎?
私密的疑惑,讓妳羞於啟齒發問嗎?活動搶便宜
便祕、搔癢、怪味道、偏頭痛、月事不順......?
小心這些都是「子宮娘娘欠佳」的警訊!
從微至著,最貼心的女性調養提點,
全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略!
妳知道嗎?親愛的子宮也是「有脾氣」的:
- 月事來潮痛到崩潰,都怪寒冷體質惹的禍!
- 瘋狂經期大紊亂,代表卵巢衰弱不健康!
- 嚴重的經前症候群,為內分泌失調的暗示!
- 白帶腥味太濃,是埋下日後不孕症的隱形殺手!
- 陰道異常出血,恐怕是子宮頸癌的徵兆!
【本書特色】
特點1。子宮、月經、白帶、婦女病......從頭頂到腳底,從構造到護理,從現象到病症......不分年齡與階段,一次告訴妳所有女人該懂的私身體祕密!
妳的婦科知識都是從哪兒來的呢?小學的健康教育課本?媽媽在耳邊叨唸不停的注意事項?還是道聽塗說的坊間傳言?錯誤的養身概念,小心傷害子宮、誤妳這輩子!婦科專業醫師出馬,有問必答!還妳婦科真相,重返健康美麗人生!
特點2。收錄【白帶自我檢測!女身好壞的晴雨表】、【月經自我檢測!妳的健康小紅最懂】、【三分鐘看懂化驗單】,自我check不求人!
自以為婦科很健康,肚痛難耐才發覺子宮發炎?身體沒有任何狀況,卻被醫師告知卵巢長腫瘤?總覺得自己的白帶味道特別臭,卻不知道應該找誰求證?所有的婦科疾病,徵兆都藏在細節裡!定期自我檢測,早發現、早治療,掌握健康狀況沒煩惱!
特點3。飲食方針+調經運動,全方位的日常簡易保養法,與錯誤生活習慣說 bye-bye!強化子宮與卵巢,機能提升超有效!
避免萬惡的冷底體質,有哪些食物是妳千萬不能吃的?什麼樣子的運動,適合虛弱無力的月經期?該如何依循生理黃金週期,輕鬆瘦下驚人的體重?關愛子宮,請從日常生活中奠基!子宮好、女人好!打造不發胖、不老化、不破病的優良體質!
特點4。史上最實用「穴道按摩自療法」,助妳擺脫女人的小毛病!隨時隨地伸出手指頭,免鈔票、免道具,在家裡也能輕鬆實踐!
一根手指頭,調節賀爾蒙!每天只要花幾分鐘按按「婦科穴道」,不僅能讓原本失調的生理期穩定、改善常見的婦科隱疾,對於焦慮、便祕、頭痛、失眠等「經前症候群」也大有助益,且完全不受時地限制!如此方便又簡單的神效療法,妳還在等什麼?
【本書目錄】
Chapter 1從外太空到內子宮:女人的第二顆心臟
子宮,女孩的專屬堡壘
讓女人更有魅力的雌性激素
白帶的自我淨化大使命
萬萬不可輕忽白帶異常
私處搔癢,猶如酷刑難忍受?
過濃的魚腥味,令妳煩惱不已?
陰道炎易復發,九成女性都中過?
懶女人當心,子宮頸炎找上妳
居家生活
子宮內膜炎,敬請速速治療
細菌入侵,連骨盆腔都發炎了
巧克力囊腫,跑錯位置的內膜
良性的子宮肌瘤,留或不留?
卵巢腫瘤無徵兆,如何是好?
多囊性卵巢,不孕症的元兇?
與身體對話,基礎體溫測量功課
【附錄】白帶自我檢測!女身好壞的晴雨表
Chapter 2紅點斑斑血淚史:女人長相廝守的月經
月經,忠實守護的好朋友
為什麼遲遲等不到月經來敲門?
血崩般的月經,hold不住的河流?
滴滴答答,月經少得可憐怎麼辦?
月經前綜合症,母夜叉上身
經期大絮亂,晚來與早退的小紅
翻臉的好朋友,痛經痛起來要人命
月事來潮,頭痛欲裂?
腰酸背痛,與月經有關係?
經期伴隨著便秘,苦不堪言?
如何擺脫生理期的水腫魔咒?
戰勝此起彼伏的生理期痘痘
不是生理期,小肚子為何會痛?
更年期,綻放女人下一站美麗
【附錄】月經自我檢測!妳的健康小紅最懂
Chapter 3婦科四大癌症:摧毀女人幸福的腹中大患
乳癌/溫柔呵護心頭肉
子宮頸癌/潔身自愛不凋零
子宮內膜癌/控制體重好孕氣
卵巢癌/定期體檢無壓力
讓婦檢成為妳的護身符
做足準備,問診內容早知道
走進婦科診療室,項目全攻略
勇敢跨出婦檢第一步:內診
三分鐘看懂化驗單
Chapter 4對症點穴:一隻手指頭甩掉婦科病痛
找穴、點穴!按摩的小小常識
三陰交穴:婦科首選止痛穴
歸來穴:生殖強健不失調
血海穴:活血化瘀顧血本
關元穴:拯救虛寒調體質
乳根穴:經期乳脹有解套
公孫穴:白帶色異請常明星商品揉
陰廉穴:私處搔癢可治癒
足三里穴:通腸消化解便秘
委中穴:腰酸背痛奇效穴
太衝穴:頭脹頭痛得舒緩
合谷穴:鎮定神經痛痛消
風池穴:改善失眠免數羊
婦科穴:婦科專門輔助穴
中封穴:盆腔發炎一穴除
還巢穴:子宮腫瘤無病變
關衝穴:更年症頭不纏身
隱白穴:崩漏月經快停歇
Chapter 5挑食有道:美麗翻倍的飲食忌宜方針
生理期前二週:女孩必看挑食原則
生理期前一週:緩解不適感這樣吃
生知名商品理期週:MC來吃什麼不痛?
生理期後一週:補充營養還妳血氣
吃對食物,安撫好朋友
Chapter 6慢速瑜珈:痛痛飛走的調經美人運動
生理期前二週:好身材的日常維持
生理期前一週:伸展調息深呼吸
生理期週:輕量運動助循環
生理期後一週:對的時間輕鬆甩重
「生理週期瘦身法」體重暴跌有感
比價
Chapter 7Q&A:解惑妳的女人心事
Q:有多少女生像我一樣,小月來時會經痛?
Q:月經五個月沒來了,該如何是好呢?
Q:非生理期,子宮異常出血是怎麼回事?
Q:喝巧克力真的能夠有效紓緩月經痛嗎?
Q:月經來潮時,有哪些絕對的禁忌呢?
Q:最常用的避孕方式有哪幾種?
Q:月經滴滴答答,從事性行為是否不洽當?
Q:升學考試好怕月經攪局,怎麼讓它延後出現?
Q:據說壓抑情緒也許會引發閉經,是真的嗎?
Q:哪一種體質的女生最有可能不孕?
Q:私密處護理,有需要用到特別的產品嗎?
Q:我不幸得到菜花,只有雷射能治療嗎?
Q:預防陰道炎再復發,生活上要注意哪些事?
Q:身材過於肥胖,為什麼對月經也有影響?
Q:女孩在月經期游泳,有什麼危害嗎?
Q:陰毛還沒有出現,代表尚未進入青春期嗎?
Q:一年四季手腳冰冷,身體出了什麼問題?
Q:年滿幾歲以上需要做子宮頸抹片檢查呢?
Q:子宮頸抹片篩檢有補助嗎?去哪裡做檢查?
Q:發現子宮肌瘤,非動手術開刀取出不可?
Q:良性的子宮肌瘤,有可能轉化成惡性的嗎?
Q:有婦女病的人,不能再喝豆漿了嗎?
Q:進入更年期的女性,骨質疏鬆的速度加快?
Q:女性切除子宮後,對身體的影響有哪些?
Q:女性陰部顏色的深淺跟性經驗有關係?
【作者簡介】
莊雅琳 醫師
【學歷】
國立陽明大學醫學系
【經歷】
振興醫院婦產科主治醫師(現職)
滿意婦產科兼任主治醫師(現職)
台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科主治醫師
台北榮民總醫院婦產部特約主治醫師
台北榮民總醫院婦產部高危險妊娠進修醫師
玉里榮民醫院婦產科主治醫師開業醫師
台北榮民總醫院婦產部住院醫師
台北榮民總醫院婦產部總醫師搶先看
【專長】
婦產科相關疾病
產前產後檢查與追蹤
腹腔鏡手術
【作者序】
預防婦女病!別讓子宮不開心
女人的一生,從乳房的發育、害羞的初經、青春期成長,接著熟齡時期的嫵媚,然後到懷孕、分娩、孕育新生命......最後是更年期的終結。這段不凡的旅程,是每位女性勢必將親身體驗的奧妙之路,其中充斥著繁複的生理變化,非三言兩語能夠說完。
然而,這段必經之途,未必人人走得順遂,現代女性的子宮冷得跟冰箱一樣,越來越多人深受生理期不規律、嚴重痛經、手腳冰冷、子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調、更年期障礙......等等煩惱所苦;普遍的婦科常識不足,導致太多女性認為婦科出毛病是「天生的」、「宿命的」、「理所當然的」,以為子宮好壞是命中註定,對於該有的照料毫無概念。甚至有更多女性對於子宮的保健漠不關心,日常生活中,久坐、翹腳、減肥、喝冰飲、低腰褲......百般惡習,對它極盡草菅、蹂躪、糟蹋之能事。
生理痛是子宮發出的第一個警訊,背後代表的可以是嚴重的婦科危機,若採用隱忍的方式,直到症狀爆發、器官反撲,才甘願乖乖就醫,往往已耽誤了治療的黃金時機,造成脆弱女兒身的大大耗損。
孕育生命是女人才能獨享的寶貴經歷,子宮是孵育胎兒的地方,猶如一塊聖地,其重要性好比女性的第二顆心臟,若懂得愛惜它、守護它,才能給寶寶優良的環境成長,贏在健康的起跑點。不僅如此,將子宮顧好,就是把身體的基底打好,氣血紅潤、循環順暢、凍齡老化慢、身材不走樣......隨之而本周優惠來的福利多不勝數,讓健康跟美貌隨之閃閃發亮。
希望透過這本書,帶領妳學會和子宮、卵巢的相關大小事,喚起姐姐妹妹們更積極照護身體、寵愛自己的意識,親手打造身為女人應該享有的終身幸福!
商品訊息特點
- ◎本書從微至著,最貼心的女性調養提點,
- ◎全方位教妳最正確的「婦科自我護理」攻略!
- ◎作者:莊雅琳
出版日期:105年4月20日
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歷年共榮獲15座奧斯卡金像獎的皮克斯動畫工作室,今年成立滿30年,並來台舉辦30週年特展,明天(11日)起將在國立歷史博物館展出16部動畫近400件幕後手稿、色彩腳本及角色模型,讓動畫迷能一窺皮克斯藝術家的創作歷程。
「皮克斯」動畫電影總有吸睛的故事及令人印象深刻的角色,每部作品都相當賣座,時值工作室成立屆滿30週年,這次特別來台舉辦特展,囊括16部動畫長片,包含「玩具總動員」三部曲、「蟲蟲危機」、「怪獸電力公司」、「海底總動員」、「料理鼠王」及「天外奇蹟」等,共有近400件珍貴手稿空運來台。
走入展場,隨處都能看到令人熟悉的動畫角色,像胡迪與巴斯光年、毛怪與大眼仔、小老鼠雷米、瓦力、樂樂、憂憂,民眾可從這些角色最原始的炭筆素描、色彩腳本到立體模型,了解藝術家的創作過程。
策展人伊莉絲˙克萊曼(Elyse Klaidman)10日在開幕記者會上表示,大部分的民眾了解動畫技術的重要性,但比較不曉得藝術家在探索角色時所付出的心血。伊莉絲˙克萊曼:『(英語原音)在動畫的世界裡,所有的東西都要無中生有,不管是山川、河流或是角色,甚至它手上握的鉛筆都必須要從頭開始打造,藝術決定了這個動畫的基調、它的情緒以及它的外型。』
特展中特別設置「3D幻影箱」及「藝術風景」,其中,「3D幻影箱」利用視覺暫留的效果,讓巴斯光年和胡迪等「玩具總動員」的角色在你面前動起來,神奇感十足;「藝術風景」則將藝術家們多年來的手稿濃縮成短片,搭配聲光效果,讓觀眾身歷其境動畫從無到有的過程。
「皮克斯30週年特展」11月11日起到明年2月12日在國立歷史博物館展出,每天開放時間從早上10時到晚上6時,全票新台幣280元。
中國時報【吳敏菁╱彰化報導】
八堡圳是台灣最古老埤圳,圳水川流300年,孕育豐饒彰化平原,流傳跑水節更獨步全台!今年彰化縣政府將傳統慶典推上國際舞台,邀請6國、77位國際交換學生擔任跑水大使,12隊在地團隊也以水圳為舞台,呈現嘉年華多采表演,一起走進傳奇。 縣長魏明谷說,二水國際跑水節是彰化盛事,二水鄉更總動員,年年呈現不同創新!俗諺「吃果子拜樹頭」,彰化平原豐饒就仰賴濁水溪這條母親河;八堡圳引進濁水溪灌溉農田感念前人設置現代化水利工程。 年年圳頭祭、創意跑水!二水跑水節已成中台灣最具魅力文化觀光,今年重頭戲跑水創意在地秀,12個經徵選在地團隊於八堡圳水道內,show出對土地的感念,現場開放民眾下水體驗;晚上還舉辦「月光踩街嘉年華」、「情定八堡圳星光晚會」等活動。
二水鄉長鄭蒼陽推薦「石硯文化創意特展」、彰化各地農特產「在地夢想市集」等融入在地傳統特色的DIY體驗活動;6日二水鄉公所與田中鎮觀光商圈發展協會還舉辦「2016戀戀二水、跑水馬拉松」,感受先民開墾拓荒的辛勞。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
行政院今天表示,為促進台灣與港、澳經貿往來,行政立法政策協調會報共識將修正「香港澳門關係條例」,台灣與港澳海空運輸事業,在互惠原則下,可相互減免營業稅及所得稅。
港澳關係條例修正草案新增條文,明定台灣地區海運、空運事業在香港澳門取得的運輸收入或所得,及香港或澳門海運、空運在台灣地區取得的運輸收入或所得,得於互惠原則下,相互減免應納的營業稅及所得稅。
至於減免稅捐的範圍、方法、適用程序及其他相關事項的辦法,由財政部依據台灣地區與香港或澳門協議事項擬訂,報行政院核定。
行政院副發言人張秀禎表示,修法將賦予台灣跟香港、澳門互相減免海空運稅捐之法源,以符合租稅法律主義。希望條文修正可以促進台灣與港澳的經貿投資往來與人民交流,並強化台灣投資環境,吸引港澳海空運事業來台設立營運據點。
她表示,會中也對修正「台灣地區與大陸地區人民關係條例」達成共識,主要是回應司法院大法官會議解釋,宣告兩岸關係人民條例部分規定違憲。
兩個修正草案都將於十七日送行政院會通過後,送立法院審議。
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